Cześć, tu Ola 🙂

To pierwszy wpis z serii, którą dla Ciebie szykuję. Mam nadzieję, że ten premierowy temat będzie dla Ciebie interesujący.

Higiena intymna to temat, który dotyczy nas wszystkie. Często słyszę od moich Klientek pytanie: „Czy robię to dobrze?” albo: „Dlaczego ciągle czuję dyskomfort, choć wydaje mi się, że dbam o siebie?”.   W tym artykule dam Ci konkretne rady, które pomogą utrzymać komfort, równowagę pH i pewność siebie także tam „na dole”.

Jak zadbać o higienę intymną, by poczuć się pewnie każdego dnia?

Czasem najprostsze pytania mają największe znaczenie. Jak właściwie dbać o higienę intymną? Czego używać, a czego unikać? Czy „naturalne” faktycznie znaczy lepsze?

Temat jest delikatny dosłownie i w przenośni ale właśnie dlatego wart uwagi. Dbanie o okolice intymne to nie tylko kwestia świeżości, ale też zdrowia, komfortu i… pewności siebie.

Dlaczego higiena intymna jest tak ważna?

Okolice intymne to bardzo wrażliwa część ciała, której naturalna równowaga pH jest nieco kwaśna (około 3,8–4,5). To dzięki temu mikroflora może się bronić przed bakteriami i grzybami. Niestety, wiele popularnych kosmetyków, szczególnie tych o intensywnym zapachu czy z dodatkiem silnych składników, może tę równowagę zaburzyć. A wtedy pojawia się suchość, pieczenie, a czasem infekcje. Prawidłowa higiena intymna polega więc na delikatności i świadomym wyborze tego, czym się myjemy. Bo mniej, naprawdę, często znaczy więcej.

Jak prawidłowo dbać o higienę intymną: krok po kroku

1. Myj delikatnie i tylko zewnętrznie
   Myjemy wyłącznie zewnętrzne okolice intymne, najlepiej czystą dłonią i ciepłą wodą. Wnętrze pochwy oczyszcza się samo. Kostka do higieny intymnej taka jak nasza Milda pomoże Ci oczyścić skórę bez naruszania jej naturalnej bariery ochronnej.

2. Zwracaj uwagę na skład
   Szukaj produktów o prostych, roślinnych recepturach. Unikaj silnych substancji, zapachów i barwników. Nasza Milda została stworzona właśnie z myślą o łagodnym, codziennym myciu bez podrażnień i uczucia suchości.

3. Susz, nie trzyj
   Po umyciu delikatnie osusz miejsce miękkim ręcznikiem, nie pocieraj. Tarcie może prowadzić do mikrouszkodzeń i podrażnień.

4. Wybieraj przewiewną bieliznę
   Naturalne tkaniny (bawełna, bambus) to najlepszy wybór. Ułatwiają cyrkulację powietrza i chronią przed nadmierną wilgocią.

5. Zaufaj naturze
   Twoje ciało wie, jak o siebie dbać. Wystarczy mu odrobina wsparcia: wody, odpowiedniego mydła i spokoju.

Mydło do higieny intymnej — czy to dobry pomysł?

Coraz więcej kobiet sięga po kosmetyki w formie kostki. Dlaczego? Są bardziej naturalne, zwykle pozbawione SLS-ów, silikonów i sztucznych zapachów. To ekologiczne rozwiązanie bez plastikowego opakowania, które zaśmieca środowisko. Są wydajne i trwałe, wystarczają na długo, nawet przy codziennym stosowaniu.

Kostka myjąca do higieny intymnej to świetna alternatywa dla płynów. Dobrze dobrana, potrafi nie tylko łagodnie oczyszczać, ale też pielęgnować, nie wysuszając skóry.

Poznaj Mildę.

Tworząc Mildę postawiłam na na prostotę: łagodne, naturalne składniki, przyjazne pH i brak wszystkiego, co zbędne. To nie jest zwykłe mydło, to kostka stworzona do codziennego stosowania, by zapewnić Ci czystość, pielęgnację i odświeżenie.

Opracowując skład Mildy pomyślałam o wszystkich kobietach, które, tak jak ja, chcą dbać o siebie w sposób prosty, łagodny i naturalny. Stworzyłam tę kostkę, bo sama szukałam produktu, któremu mogę zaufać – bez zbędnych składników, w zgodzie z naturą i ciałem.

Jeśli chcesz, by Twoja codzienna pielęgnacja była spokojnym, przyjemnym doznaniem – spróbuj. Może Milda też stanie się Twoim małym codziennym rytuałem 🙂

Z czułością,

Ola